极寒之核是冰属性角色突破所需的重要材料，尤其是对于七七这样的冰系角色而言。要获取极寒之核，玩家需要挑战游戏中的急冻树BOSS。急冻树位于蒙德地区的北风之狼庙宇下方，玩家可以通过地图传送至附近锚点后步行前往。击败30级以上的急冻树后，消耗40点原粹树脂领取地脉奖励即可获得极寒之核，这是最直接且稳定的获取方式。
急冻树的战斗机制相对简单，但需要注意其冰属性抗性。推荐使用火元素角色进行攻略，如迪卢克、胡桃或香菱，通过火元素与冰元素的融化反应可以大幅提升输出效率。急冻树在战斗中会周期性地释放范围冰爆和旋转攻击，玩家需要及时闪避或利用护盾角色抵挡。战斗过程中，急冻树的弱点会周期性暴露在花冠或根部，抓住这些时机集中火力攻击能显著缩短战斗时间。
极寒之核的掉落并非百分之百，但30级以上的急冻树有较高概率掉落1-2个极寒之核，同时还会伴随哀叙冰玉碎屑等冰系突破材料。由于七七从40级突破开始就需要消耗极寒之核，且需求量随突破等级提升而增加（40级需2个，50级需4个，60级需8个），建议玩家定期刷取并储备该材料。每日最多可挑战急冻树4次（消耗160树脂），合理安排树脂使用能提高收集效率。
对于七七的培养规划，除了收集极寒之核外，还需同步准备其他突破材料。20级突破需要哀叙冰玉碎屑和琉璃袋，40级突破新增导能绘卷，50级突破则要求封魔绘卷。这些材料可通过璃月地区采集、丘丘人萨满击杀等方式获取。七七的元素战技寒病鬼差在持续期间能为团队提供稳定治疗，而元素爆发救苦渡厄则能标记敌人实现攻击回血效果，这使得她成为高难度副本中可靠的辅助角色。
最后需要提醒的是，急冻树作为周常BOSS，其奖励掉落每周一会重置。如果急需极寒之核，可以考虑使用脆弱树脂补充体力，但需权衡与其他资源获取的优先级。游戏版本更新可能会调整材料掉落率或新增获取途径，建议关注官方公告和版本更新日志。通过系统性的材料规划和高效的BOSS挑战策略，玩家可以顺利为七七完成等级突破，充分发挥这位冰系治疗角色的战斗价值。
