英雄联盟手游中有许多操作简单且强度在线的英雄，适合新手快速上手并稳定上分。盖伦作为上单代表，技能机制直接且容错率高，1技能加速追击配合3技能的持续伤害，能有效压制对手，大招的斩杀效果在团战中极具威胁。布隆作为辅助，被动叠加印记和3技能的护盾机制，能为团队提供稳定的控制和保护，即使操作失误也能通过坦度弥补。
中路推荐安妮和加里奥，安妮的技能连招简单，被动晕眩配合大招的爆发伤害，能轻松秒杀脆皮，而加里奥的支援能力和团控效果，使其成为团队节奏的核心。下路射手可选择艾希或金克丝，艾希的2技能远程消耗和大招全图控制，能有效支援队友，金克丝的被动收割机制，在团战中能快速扩大优势。
打野位置推荐剑圣和努努，剑圣凭借高攻速和1技能的无敌效果，在低分段所向披靡，努努的滚雪球机制和2技能的强制开团，能快速带动全场节奏。辅助位猫咪和露露是软辅优选，猫咪的附身机制降低操作难度，露露的护盾和变羊控制，能极大提升ADC的生存空间。
选择英雄时需注意版本强度和团队适配性，例如当前版本青钢影和卡莎虽强势，但操作要求较高，新手可优先练习上述低门槛英雄。符文和装备需根据对局调整，盖伦推荐不灭之握提升换血能力，安妮选择电刑增强爆发。
熟练掌握这些英雄后，需注重地图意识和团队协作，例如布隆需主动配合ADC压制对手，安妮需把握大招释放时机。通过合理选择英雄和优化细节，即使新手也能在英雄联盟手游中快速提升竞技水平。
