肉弓阵容凭借高回复和稳定输出成为主流队伍之一，尤其以陆逊、太史慈、程普为核心的配置最为常见。要有效克制肉弓，关键在于选择具备高爆发或强力控制的盾兵阵容，同时注意战法搭配和属性加点。张角盾、蜀盾等兵种克制的队伍表现尤为突出，能通过快速削减肉弓的续航能力取得优势。
针对肉弓的防御机制，推荐使用张角为核心的武锋阵盾兵。该阵容通常由赵云（主将）、张角、左慈组成，赵云携带藤甲兵和草船借箭提供减伤和净化，张角搭配太平道法和文武双全确保输出，左慈则负责治疗和辅助。这种配置能有效抵御肉弓的灼烧伤害，同时通过张角的多段伤害快速击穿对方防御。需注意张角的速度应略快于陆逊，确保先手压制。
另一种有效选择是传统蜀盾，以刘备、关羽、张飞为核心。刘备携带暂避其锋和陷阵营提供群体减伤和治疗，关羽使用威谋靡亢和箕形阵控制敌方输出，张飞则通过刚勇无前和绝地反击打出爆发伤害。该阵容的优势在于稳定的控制链和兵种克制，但需确保刘备的智力属性达标，否则难以抵抗陆逊的谋略攻击。
战法方面，夺魂挟魄和当锋摧决是克制肉弓的关键。夺魂能削弱肉弓核心武将的属性，当锋则可伪报其被动战法，打断回复循环。优先选择具备禁疗效果的战法如焰逐风飞，或通过速乘其利等先手控制限制太史慈的行动。若使用骑兵队伍，需配备铁骑驱驰确保先攻，避免被肉弓的减伤拖入消耗战。
实战中需根据肉弓的具体变种调整策略。例如面对形一阵周瑜肉弓时，需重点防范其中后期爆发；而对抗带抚辑军民的陆逊肉弓，则需速战速决。无论选择哪种克制队伍，武将红度和战法等级均会显著影响胜负，建议在战前通过模拟战测试强度。
