第七个道馆位于羽毛市，玩家需要从海神岩向南出发，穿越一段水路才能抵达该城市。这段水路必须使用冲浪技能来通过，因此确保队伍中有掌握该技能的宝可梦是必要前提。冲浪技能通常可以在赢得第四个道馆后从福禄城的家中获得，玩家应提前做好准备以避免行程延误。羽毛市的入口处有一个明显的火山标志，这有助于玩家确认道馆的所在地。
抵达羽毛市后，玩家会发现道馆的大门被锁住，必须找到一把钥匙才能进入。这把钥匙隐藏在城市的废弃研究所内，研究所内布满了各种机关和野生的火系、毒系宝可梦，玩家需要通过解谜和战斗才能获得钥匙。研究所的迷宫设计较为复杂，涉及操作开关来改变内部布局，最终在底层找到钥匙。建议在探索前携带水属性、岩石属性或地面属性的宝可梦，以有效对抗研究所内的对手，同时准备足够的恢复道具以应对突发状况。
拿到钥匙后，玩家可以进入第七个道馆，其内部是一个由多个平台和移动熔岩组成的迷宫。玩家需要操作分布在迷宫各处的开关，控制熔岩的流动方向，从而铺出通往馆主的道路。道馆内还有几名专精火属性宝可梦的训练师，玩家必须击败他们才能继续前进。这一过程需要耐心观察机关的规律，并合理规划路线，以避免因操作失误而重置部分挑战。熔岩迷宫的挑战不仅考验玩家的战斗能力，还强调了解谜技巧的重要性。
道馆馆主布罗克是一位专精火属性宝可梦的强大训练师，他的队伍包括火焰鸟和火伊布等强力宝可梦。战胜布罗克后，玩家将获得火焰徽章和技能机器HM05火焰冲击，这些奖励对后续的旅程至关重要，能够帮助玩家解锁新的探索区域和战斗策略。在对抗馆主时，玩家应充分利用属性相克原理，确保队伍中有高效的水属性攻击手段，以应对火系技能的威胁。
在挑战第七个道馆前，玩家应确保队伍中有水属性、岩石属性或地面属性的宝可梦，这些属性能够有效克制火系宝可梦。携带足够的恢复道具和解状态异常的药品，例如解眠果或万能粉，以应对灼伤或催眠等战术。建议玩家在探索和战斗过程中随时保存进度，并保持队伍属性的平衡性，这有助于提高挑战的成功率。
整个挑战过程需要玩家综合运用解谜、战斗和策略规划能力。如果遇到困难，玩家可以返回之前的区域进行训练，或调整队伍属性搭配以优化表现。耐心观察机关的规律，并合理利用游戏机制，能够显著降低挑战的难度。确保宝可梦等级足够高，并充分利用属性优势，是顺利完成第七个道馆的关键。
